1998 – L’ANNEE DE MES DEBUTS…

 

date 1998 distance/Km temps mn/km km/h terrain
01 - 14/07 Cotignac 10,000 00:52:12 00:05:13 11,500 faux plat
02 - 18/07 Brignoles

10,800

00:56:14 00:05:12 11,530 faux plat
03 - 14/08 La Crau 10,100 00:48:35 00:04:48 12,470 plat
04 - 23/08 Salernes 11,600 01:00:58 00:05:15 11,410 montagne
05 - 06/09 Puget Ville 11,000 00:53:56 00;04;54 12,230 faux plat
06 - 13/09 Solliès-Toucas 10,000 00:50:08 00:05:00 11,960 montagne
07 - 27/09 Ile des Embiez 13,800 01:06:29 00:04:49 12,450 faux plat
08 - 04/10 Le Pradet (gavaresse) 9,800 00:50:20 00:05:08 11,680 montagne
09 - 18/10 Collobrières 14,500 01:14:39 00:05:08 11,650 montagne
total courses: 9 101,600 08:33:31 00:05:03 11,870  

 

01 – 14 Juillet: Les 10 Km de Cotignac (83)

                        distance :10 Km                   résultat: 52 mn 12 sec

commentaire : ma première course, à domicile : mon but était de la finir, et je ne m’en suis pas trop mal sorti avec une moyenne de 11,5 Km/h.

Je recommande cette course à tous les coureurs, elle démarre à 18h le soir, il fait moins chaud, le paysage est superbe dans l’arrière pays varois, et le soir c’est la fête au village avec une pasta-party.

 

02 – 18 Juillet: Brignoles (83)

                        distance :10,8 Km                résultat: 56 mn 14 sec

commentaire : pour une deuxième course, j’ai gardé mon rythme. Sympa aussi comme course qui se passe en soirée avec un départ et une arrivée dans le village. Dommage qu’elle n’existe plus.

 

03 – 14 Août: La Crau (83)

                        distance :10,1 Km                résultat: 48 mn 35 sec

commentaire : une course très rapide, toujours le soir, qui deviendra ensuite la Craurrida Reebook. Un circuit plat propice aux records. La preuve: j’ai fait une moyenne de 12,47 Km/h. Je commence vraiment à prendre goût à la course à pied et me rends compte que le potentiel est présent, il suffit maintenant d’avoir un entraînement efficace.

04 – 23 Août: course de la Tomette - Salernes (83)

                        distance :10,6 Km                résultat: 01 h 00 mn 58 sec

commentaire : sympa comme course, mais la montée est quand même assez dure, surtout 2 fois !!!!!.ELLE REVIENT EN 2004!

 

05 – 06 Septembre: Puget-ville (83)

                        distance :11 Km                   résultat: 53 mn 56 sec

commentaire : belle course et en pleine forme en plus, maintenant il va falloir accélérer !

 

06 – 13 Septembre: Solliès-Toucas (83)

                        distance :10 Km                   résultat: 50 mn 08 sec

commentaire : un bon résultat, pour une course bien vallonnée. Je me maintiens.

 

07 – 27 Septembre: Ile des Embiez (83)

                        distance :13,8 Km                résultat: 01 h 06 mn 29 sec

commentaire : super le paysage, beaucoup de monde, et c’est sympa de prendre le bateau pour courir. Pour le reste, j’en suis satisfait car je ne savais pas si j’allais tenir au-delà des 10 Km, mais j’ai gardé mon rythme et suis allé jusqu’au bout.

08 – 04 Octobre: Montée de la Gavaresse – Le Pradet (83)

                        distance :9,8 Km                  résultat: 50 mn 20 sec

commentaire : pour débuter des côtes avec un bon pourcentage c’est parfait, et je ne m’en suis pas trop mal sorti, il suffisait de faire des petites foulées, et que le moral soit bon, sans oublier les sous-bois qui sont toujours des endroits agréables où il fait bon se promener.....

 

09 – 18 Octobre: course de la châtaigne - Collobrières (83)

                        distance :14,5 Km                résultat: 01 h 14 mn 39 sec

commentaire : si vous voulez déguster des châtaignes, il n’y a rien de mieux. Une course superbe dans le massif des Maures avec une fête de village très sympa. Pour ce qui est de la difficulté, il y en a, mais on est tellement heureux à l’arrivée que tout est oublié.

 

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