| date 2022 | distance/km | temps | mn/km | km/h | terrain |
| 547 – 06/03 Thuir | 66,000 | 12:52:18 | 00:11:42 | 5,12 | trail |
| total courses: 1 | 66,000 | 12:52:18 | 00:11:42 | 5,12 |
| types de courses | moyenne |
| ROUTE | 00,000 km/h |
| TRAIL | 05,120 km/h |
| ULTRA | 00,000 km/h |
547 – 06 mars – Grand Trail de l’Aspre (66)
https://la66gta.com/
distance: 66,000 km résultat: 12h 52mn 18s
mon parcours: https://connect.garmin.com/modern/activity/8690273989
Voilà, première course, premier ultra pour 2022 avec ce 66 km et 3000m de dénivelé : le constat est simple, car sans entrainement spécifique je savais que ce ne serait pas une promenade de santé, mais surtout un début d’entrainement pour 2022 et il y a du travail à faire…..lolJ’ai pas mal souffert, mais j’ai vu où j’en étais, le mental est parfait, maintenant il va falloir faire un travail foncier important !J’ai adoré ce parcours où il y avait toutes les difficultés possibles avec pas mal de cailloux et des montées et descentes techniques qui ont bien fait travailler les cuisses.Bravo à l’organisation au top pour ce parcours, ses ravitaillements gargantuesques et ses bénévoles au petits soins.merci à mes accompagnatrices Cinthya Castro Leiva et Nailea VeraLa 66 GTA « Grand Trail de l’Aspre »Rywan, la chaussette technique – Technical Socks, Sports AkileïneThierry Kerhornou
